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这些小食材 让寒冬里肌肤依旧水润

2016-11-30 10:28:00  来源:邓州百姓网 点击量:

      小雪后,全国气温开始骤降。当体内血管末梢内的血液流速变得缓慢,皮下小动脉遇冷收缩,使静脉回流不畅而出现淤阻,就会容易引发冻疮。虽说南方的孩子不像生活在北方的人那样容易长冻疮,但是关于冬季皮肤保养的问题还是不能不重视。想让皮肤滋润一整个冬天,以下这些小偏方就要赶紧收好咯!  

     让皮肤泡个“橘皮澡”

     冬季皮肤分泌的皮脂减少,从而导致皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方:吃完的橘子皮3~5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3~4天,干裂粗糙就会消失,手脚容易干裂的人不妨试试。  

     一天一把葵花籽

     防手脚裂可多吃葵花籽:葵花籽是维生素E含量最为丰富的食品之一,维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,同时也有助于防止手足皲裂和色斑的生成。  

     喝碗滋润红枣水

     秋冬季节天气干燥,嘴唇发干、起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮、发干自然消失。  

     多吃萝卜、大白菜

     冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择。  

     喝碗美容猪皮汤

     冬季来碗润肤汤:糖酒猪皮汤很适合调理“肤干唇裂”,冬天坚持食用,不但可美容、抗衰老,还能活血保健。猪皮富含胶原蛋白,有助保护肌肤,医圣张仲景早在《伤寒论》中就指出,猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用。红糖性温,古人认为有“温而补之,温而通之,温而散之”的作用,意思是红糖有补血的功效。

     本版撰文/摄影:信息时报记者 周乐乐

     (未经信息时报许可,本版文字及图片,谢绝转载!)

    

这些小食材 让寒冬里肌肤依旧水润
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